X/O型腿

2017-08-07

X型腿

什么是X型腿?X形腿:在两只自然的伸直站立过程中,尽量的合并下肢缩短距离,如果只能两膝盖内侧相碰,而两脚内侧存在一定的距离不能靠拢X型腿判读标准x型腿的判断指标:一般根据常态膝距和主动膝距两个指标,判断x型腿的轻重程度。

常态膝距:指的是直立时两侧膝盖靠拢自然放松状态下时,双侧脚踝内侧的距离。主动膝距:指的是直立时两膝盖部向内用力并拢,双侧脚踝内侧的距离。根据常态膝距和主动膝距的大小,"x型腿"分为轻度、中度和重度:1.轻度x型腿:常态膝距双腿内侧距离在3厘米以下,为轻度。2.中度x型腿:常态膝距双腿内侧距离在3-10厘米之间的为中度。3.重度x型腿:常态膝距双腿内侧距离大于10厘米的属重。

0型腿

什么是0型腿?0形腿:在双足跟、双足掌并拢,放松双腿直立,如两膝存在距离,就说明是有0型腿了。一般根据常态膝距和主动膝距两个指标,判断0型腿的轻重程度。俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。0型腿判读标准:常态膝距:指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时,双膝关节内侧的距离。主动膝距:指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢,双膝关节内侧的距离。根据常态膝距和主动膝距的大小,“0型腿”分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度1.常态膝距在3厘米以下,主动膝距为0的属Ⅰ度;2.常态膝距在3厘米以下,主动膝距大于0的属Ⅱ度;3.常态膝距在3-5厘米之间的为Ⅲ度;4.常态膝距大于5厘米的属Ⅳ度。

X型腿与0型腿如何治疗?儿童从出生的那一刻起,因为先天体质的差异以及胎位的影响,下肢通常有类似“0”型腿的外型;这种“0”型腿,随着学习走路负担体重,而有加重的倾向,大约在一岁半时最为明显;如果儿童的生长板及成长机制运作正常,到了两岁左右,肢体会自动矫正回来,却也往往因为过度矫正,相对地产生了“X”型腿。超过了四岁之后,成长平衡机制又会再度被启动,到了六、七岁已逐渐发展成型接近正常了!这种由“0”与“X”之间的交互变化,好比时钟的钟摆一样,因此称之为“钟摆现象”。面对孩子的『钟摆现象』,身为家长固然可以不用太过担心,但并非所有的孩子,他们的骨骼成长平衡机制都可以运作的很好(大约有5%的个案无法自我导正回正常状态),因此耐心的观察以及定期的追踪却是绝对必要的。一般建议由儿童发展专家进行全面性的下肢生物力学评估,藉此理清问题的起因并提供您适当的建议;若经确认已经明显偏离正常容许范围,则应尽速拟定治疗对策,以免错失黄金矫治时期。绑带:绑带是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋,达到矫正目标。矫正鞋:(推荐)由台湾的脊骨神经专家黄博士专门设计和配置的矫正鞋,根据具体症状和脚长来订制,如特殊的足部问题,可以由黄博士在鞋垫上增加功能性设计。矫正鞋垫:矫正鞋垫是符合正常人体工程学原理,足弓有支撑和后跟杯加深设计,防止后跟旋转,正确走好每一步,能预防因走姿不好,导致的0型腿加重和变形。保健运动:(博士的四个运动阶段图片)太严重的则需要手术矫正


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