足外翻

2017-08-07



什么是足外翻?足外翻(即后跟外翻)是指:在站立时,后跟倾斜过多,通常附带扁平足或宽扁足出现?扁平足指足纵弓降低或消失,有外翻畸形,站立时足弓塌陷,内缘接近地面,测之足纵弓及横弓较正常人角度大。凡足印实体超过标准线(足跟至足第三趾中点连线)即为扁平足。其发病率占人群的7.1%。在站立时内侧足弓出现下陷现象,

足部平贴地面。使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛。

足外翻又分為两种:姿势性平足症足外翻 · 痉挛性平足症足外翻姿势性平足症足外翻 · 为初发期,足弓外观无异常,但行走和劳累后感足疲劳和疼痛,小腿外侧踝部时感疼痛,足底中心和脚背可有肿胀,舟骨结节处肿胀及压痛明显,局部皮肤可发红,足活动内翻轻度受限。站立时,足扁平,足外翻。经休息后,症状、体征可消失。痉挛性平足症足外翻 好发于青壮年,部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重,可呈八字脚步态。腓骨长肌呈强直性痉挛,足内、外翻和外展活动受限。足跟变宽,足底外翻,跟腱向外偏斜,前足外展,舟骨结节完全塌陷,向内突出。严重者,足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位,活动明显受限。即使经较长时间休息,症状也难改善。部分病人可继发腰背痛及髋、膝关节疼痛。?足外翻形成原因

1.遗传因素。2.先天性足骨畸形。3.足部外伤或慢性劳损。?4.足内在肌或外在肌力弱或麻痹、痉挛。5.内八字、外八字。6.扁平足。7.X型腿、O形腿。8.拇趾外翻。9.肥胖。10.老人性机体退化。11.发育期骨骼生长过快。12.营养不良。13.长期穿过硬鞋底。足外翻的并发症

内侧足弓下陷会影响步姿. 失去足弓应有的弹性, 使足部容易疲劳,甚至疼痛, 长期的扁平足有机会引起足部韧带过份拉扯, 容易产生小腿痛、膝痛以及腰痛。

足外翻该如何治疗?

穿着后跟杯包裹性好的矫正鞋,配合矫正鞋垫,

使后跟保持垂直位置,同时承托足弓,减轻平足症,并预防并发症。学童亦应多做适当的弹跳性运动如足尖运动、跳绳等弹性运动,以强健小腿及足底的肌肉。坚持穿矫正鞋并坚持按摩。


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